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Rueda de la Vida: Autoconocimiento

Ilusionada en mi primer día de clase. 

Previamente, el día 15, se abrieron las puertas del IES Las Lagunas para recibir a nuestro alumnado y al curso 2017-2018, con sonrisas e ilusión.


Lo primero que ha ocupado nuestro tiempo es presentar lo que vamos a trabajar este curso en clase y empezar a conocernos.


Toca el turno a los estudiantes quienes se han presentado de una manera especial.

Hemos reflexionado sobre nosotros mismos a través de una potente herramienta usada en coaching para el autoconocimiento: la Rueda de la Vida.

Con esta actividad de Programación Neurolingüística haremos un repaso sobre nuestra vida y lo que está ocurriendo en ella. Nos ayudará a darnos cuenta de cómo interpretamos nuestro mundo externo e interno con fin de poder mejorar algunos aspectos y lograr ser felices.


¿Cómo la hemos  hecho?
  •      Primero hemos dibujado un círculo.
  •      Hemos dividido el círculo en 8 partes






  • Tenemos en cuenta que el 1 está junto al centro del círculo y a medida que vamos sumando puntos hacemos el radio mayor.
  • Una vez pasada toda la puntuación, unimos los valores con una línea y pintamos cada sección. El resultado será un dibujo único para cada uno. Ponemos color a cada “quesito”
  • Al terminar la rueda la hemos analizado teniendo en cuenta las dimensiones del círculo dibujado y la forma (cuanto más pequeño sea el círculo o más irregular más tendrás que mejorar).
  • Es el momento de dibujar un plan de acción para conseguir tu equilibrio.



  • Nuestra Tertulia ha versado en estas preguntas:
    • Qué he aprendido de mí
    • Qué aspectos debo mejorar
    • En qué aspectos me siento muy satisfech@
    • Qué he descubierto sobre mi persona
    Entre charlas y bombones hemos pasado esta primera jornada


    Le pedimos que compartan en twitter lo que hemos hablado en clase, para recogerlo en el Storify que aparece a pie de este post.

    Seguro que será un feliz curso

    Síntesis de la Tertulia:

    Centro: IES Las Las Lagunas (Mijas)
    Profesora coordinadora Mª Adela Camacho Manarel
    Alumnado participante: 42 estudiantes de 2º Bachillerato (A Y B)
    Temporalización: una hora con cada grupo

    @camachomanarel


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    ¡TÚ TAMBIÉN PUEDES! EMPEZAMOS EL CURSO CON NUEVAS EXPECTATIVAS

    EMPEZAMOS UN CURSO CON NUEVAS EXPECTATIVAS

    Empezamos un nuevo curso y no quería que el primer día fuera como los demás. Pretendía crear un ambiente acogedor que hiciera que el alumnado quisiera estar en ese lugar. Además de trasmitirle energía y la idea de que ellos pueden hacer lo que se propongan.


    NOS PREGUNTAMOS
    ¿Podemos lograr lo que nos propongamos?
    ¿Puedo superar los obstáculos que voy encontrando en mi camino?
    ¿Qué me gusta de mí y qué quisiera cambiar?
    ¿Cuáles son mis propuestas de mejora para este curso?


    Para Trabajar en el aula el tema de la falta de autoestima o de inseguridad, se mantiene un diálogo entre el alumnado guiado por la profesora que se enriquece con la visión de un vídeo (La rana sorda) y el recuerdo de un texto ya leído (El elefante encadenado de Jorge Bucay).


    METODOLOGÍA.

    Esta actividad estaba pensada para llevarla a cabo en la sesión de acogida del primer día de clase por lo que ha sido desarrollada en una única sesión de hora y media.

    En esta sesión han estado presentes todos los miembros del grupo-clase incluidos los alumnos con NEE y los de PMAR.

    Una vez que llegó el alumnado, se sentaron en el suelo en semicírculo y empezamos, evidentemente, saludándonos (llevamos tres años juntos) y con una ronda para que cada uno dijera que había hecho a lo largo de este verano y cuáles eran las perspectivas con respecto a este curso.


    Ya a partir de aquí surgió el diálogo sobre la necesidad de trabajar a lo largo del curso y no pasar por el trance de los cuatro compañeros que este año repiten curso con nosotros. Su perspectiva sobre la repetición fue un valor añadido a estos primeros momentos de reflexión para el desarrollo del resto del curso.

    Tras esta toma de contacto, les pedí que buscasen unos papelitos que contenían el nombre de cada uno debajo de las mesas y sillas. No les dije nada, solo que recordaran la importancia del trabajo cooperativo. La idea era que colaboraran y, si encuentran el nombre de otro compañero, se lo dieran.



    El papelito tiene un bitmoji con un 10. El 10 que todos tienen cuando empezamos el curso, a partir de ahí, les presenté la wiki que les he diseñado para este año: ¡Yllegamosatercero!; así aterrizamos en una imagen que nos sirvió para realizar una rutina de pensamiento: miro, pienso, comparto.

    Tras un par de minutos en los que fueron pensando qué les trasmitía la imagen, por qué creían que la había puesto, cuáles creían que eran sus obstáculos ..., dimos paso a la segunda parte con el visionado de este vídeo: ¡La rana sorda! y les pedí que fueran pensando lo que el vídeo trasmitía.


    Aunque la idea inicial era que se colocaran en equipos cooperativos para analizar lo que habían visto y luego compartirlo con el grupo clase, al final, por tiempo, esto no fue posible y reflexionamos sobre lo que trasmitía el vídeo en gran grupo.

    Mi labor fue la de lanzar algunas preguntas para que reflexionaran, sobre todo en los momentos en que la charla decaía. Por ser el primer día, hubo que ayudarles un poco más de lo esperado, pero al final se animaron a ir hablando y aportando ideas.

    Aquí un pequeño audio con la intervención de un par de alumnas, lo cierto es que con la emoción del día que era olvidé grabar de forma continua y tampoco caí en la posibilidad de grabar el audio de toda la ses.







    Para finalizar, les pedí que en un pósit verde escribieran un adjetivo o palabra que los caracterizara y de lo que se sintieran orgullosos y en otro pósit, un adjetivo que dijera algo de ellos que quisieran cambiar. Los pósit, conforme los iban compartiendo, se colocaban en unas cartulinas que colgamos en la pared.



    Pero no acabamos aquí, ahora toca el momento para relajarse y volver a la calma. Para ello les expliqué la importancia de aprender a estar aquí y ahora y la dinámica que a lo largo del curso llevaríamos a cabo para ir incluyendo unos minutos de relajación cada día. Además, les pedí que cuando termináramos se levantaran en silencio.

    En esta primera sesión solo estuvimos un minuto en silencio y aprendiendo a concentrarse en su respiración. Para ello toqué unas campañas tibetanas que dieron lugar al comienzo y fin de ese minuto.

    Como despedida y como ya es una costumbre tras el final de la hora de tutoría, les di una chocolatina, nos hicimos una foto de grupo y les entregué un documento con el cuento de El elefante encadenado para que lo leyeran con sus padres y, al mismo tiempo, reflexionaran con ellos sobre su contenido.



    TEMPORALIZACIÓN.

    Se realizó una sesión de hora y media. Quizá hubiera sido necesarias dos sesiones.
    El lugar elegido para ello fue el aula, pero quitamos las mesas y colocamos en el suelo esterillas. De fondo música ZEN para crear ambiente.
      
    CONCLUSIONES
    • CURSO NUEVO Y CUESTA. A pesar de que el alumnado ya se conoce y que hemos realizado este tipo de actividades durante el curso anterior, costó que se arrancaran a dar su opinión. A pesar de ello fue una sesión enriquecedora.
    • INTEGRAR REPETIDORES. Creo que ha sido una actividad que ha permitido integrar en parte a los repetidores y que estos empezaran a sentirse parte del grupo clase.
    • REFLEXIONAR SOBRE LA AUTOESTIMA. Creo que momentos así permiten al alumnado que reflexione y se centre en lo que quiere y cómo puede conseguirlo. A lo largo del año se les exige por parte de todos los sectores, pero no tienen ocasiones para reflexionar sobre el camino a recorrer y lo que en él les irá pasando ni la forma de afrontar las situaciones complicadas que nos hacen creer que no podemos.
    • RELACIÓN CERCANA. Esta actividad nos acerca más y crea un ambiente desde primera hora más humano entre alumnado y docentes. El diálogo en igualdad de condiciones y el estar sentados todos en el mismo espacio nos hace sentir que pertenecemos al mismo equipo y que todos luchamos por un mismo objetivo.
    SÍNTESIS DE LA TERTULIA.

    CENTRO: IES ALHAJAR, Pegalajar (Jaén)
    TÍTULO: ¡TÚ TAMBIÉN PUEDES!
    PROFESORA COORDINADOR/A: Manuela Fernández Martín
    Profesora de Lengua y Literatura Castellana
    REDES SOCIALES: @ManoliFM
    ALUMNADO PARTICIPANTE: 24 alumnos de 3º ESO
    TEMPORALIZACIÓN: Una sesión de hora y media: 15 de septiembre, de 13:15 a 14:45
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    ¿EMPEZAMOS EL CURSO TERTULIANDO?


    ¿Empezamos el curso tertuliando?




    El inicio de curso.

    En estos primeros días de curso, son muy importantes las relaciones que se establecen entre todos los miembros de la comunidad educativa: alumnado-profesorado-familias, porque van a ir marcando el clima de aula, la confianza, el interés mutuo y la cooperación.

    El profesorado en los primeros días, empieza a construir junto al alumnado de cada grupo clase, las bases sólidas en las que asentar una buena convivencia. Trabajar el horario de clase, los materiales que tienen que traer, los primeros contenidos curriculares; pero también es de vital importancia, darles a conocer nuestras expectativas para el curso y, como no, conocer las de nuestros estudiantes, dedicar un tiempo a "la escucha" del alumnado.

    Una propuesta que facilita la expresión del alumnado de una forma muy enriquecedora y dulce, es la realización de una chococharla, sobre todo, cuando se conoce al alumnado de cursos anteriores.


    Los profesores/as que suelen comenzar el curso compartiendo con sus alumnos/as sus inquietudes, intereses, expectativas, sueños y deseos para el curso que tienen por delante, manifiestan que es una fantástica experiencia. Les permite conocerlos mejor, a la vez que sienta las bases de un diálogo constructivo, en el que el alumnado se siente protagonista al percibir que su opinión también cuenta

    Algunos de ellos, participantes en el Proyecto Tertulias, nos han ido contado sus experiencias, y propuestas y cómo han trabajado con el alumnado esos primeros días. A continuación os compartimos también algunas ideas que quizás os animen y os puedan ayudar a preparar una dulce y feliz chococharlas.


    Las chococharlas, son una excelente forma de 
    empezar este curso.


    ¿Nos cuenta tu experiencia?
    Estaremos encantados de publicarla.
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    Bienvenidos/as a la 3ª temporada de chococharlas.

    Bienvenidos/as a la 3ª temporada de chococharlas.


    Un año más y ya es el tercero, comenzamos el curso con la dulce propuesta de las chococharlas. Las tertulias inundarán las escuelas, las Ampas, las asociaciones, las instituciones, los colectivos, los centros de profesores, los barrios y  la sociedad en general, de dulces:

    -Charlas reflexivas en torno a temas concretos y generales.
    -Tertulias dialógicas.
    -Debates en los que la argumentación, el juicio crítico, la aceptación de las distintas opiniones y el consenso, nos harán avanzar como ciudadanos del siglo XXI, en esta sociedad diversa.
    -Encuentros entre distintos sectores de la sociedad y la educación.
    -Propuestas de mejoras de la educación y la enseñanza, a través del diálogo y el debate.


    Este proyecto colaborativo y transversal que tiene como una de sus finalidades la participación de toda la sociedad y las comunidades educativas, está abierto a la participación de todos los sectores en torno al dulce chocolate, en los múltiples temas relacionados con la educación y la escuela. Es una apuesta decidida por transformar la sociedad y la educación, desde el placer del encuentro entre todos los sectores implicados en ella.

    El curso pasado el proyecto contó con 147 participantes inscritos de nuestro país y de otros de Europa y América. Deseamos y esperamos, que la filosofía de aprender y enseñar, a través de esta forma tan dulce, vaya calando en la escuela y la sociedad y podamos construir cada día un mundo mejor y sobre todo, más feliz, en el que la aceptación de la diversidad sea el gran logro.

    El alumnado, el profesorado, las familias y las asociaciones que participan en él no sólo realizan sus tertulias sobre los temas que les interesan y en el formato que ellos eligen, sino que colaboran en el blog publicando sus experiencias y sus formas de hacer, sentir y vivir las tertulias. Una excelente labor de difusión de la que todos aprendemos cada día. 

    Os animamos a publicar vuestras chococharlas de esta temporada, aunque no estéis inscrito en el proyecto o seáis participantes. Para ello, ponte en contacto con nosotros, a través de:

    tertuliasconsaborachocolate@gmail.com
    @chococharlas
    https://www.facebook.com/tertuliasconsaborachocolate.chococharlas


    Vuestra participación e implicación activa, también es muy importante en la difusión de las distintas experiencias, porque a través de ellas, todos aprendemos nuevas formas de construir aprendizaje en equipo.

    En la entrada que publicamos el curso pasado para dar la bienvenida a la segunda temporada de las tertulias, podéis encontrar un vídeo en el que explicamos, en un pequeño resumen, la filosofía del proyecto, un cartel y algunas otras informaciones de interés para conocer algo más nuestro proyecto que esperamos y deseamos que muy pronto, sea también el tuyo y el de vuestra comunidad educativa.

    ¿Te animas de participar? 



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